Merkeprøve mandag 17. juni
PS!
ÅRSMØTET
VIKTIG MELDING – endret dato for årsmøtet
NY DATO er onsdag 19. juni – vi møtes i Skihytta klokka 18:00
Velkommen til sesongstart
Styret i Nittedaljoggen ønsker hjertelig velkommen til sesongstart.
28 deltakere var med på opptakten til årets sesong, og fikk høre Hanne Margrethe Lund orienterte om, og effekten av, fysisk trening i Utheim Grendehus mandag 15. april. I tillegg ble det en runde med orientering om og drøfting av praktiske forhold knyttet til aktiviteter i Nittedaljoggen. Styret skal jobbe videre med blant annet bruk av SPOND og klargjøring av kanaler for informasjon/markedsføring.
VÅRSESONGEN 2024
Treningsgruppene
Gruppene har INGEN utpekte ledere, men har et selvstendig ansvar for å organisere aktiviteten og opplegget.
Her gjelder prinsippet «en for alle og alle for en».
Noen få regler
KONTINGENTEN
Årlig kontingent er kr. 300.
Styret ber om snarlig innbetaling til bankkonto: 2280 41 81281
Vennlig hilsen
STYRET
Hei denne ble dessverre avlyst!
Torsdag 11. april: Bålkos med noe attåt (Høldipper’n)
Husk
Mandag 15. april: Åpent møte i UTHEIM Grendehus – klokka 18:00-21:00. Det blir servert pizza. Fysioterapeut/personlig trener Hanne Lund skal snakke om
I tillegg skal vi orientere om og drøfte opplegget for vår- og høstsesongen 2024.
INVITASJON
Nittedaljoggens årsfest 2023
Lørdag 21. oktober kl. 18:30
i NIL-huset i Kvernstuveien
Drikkevarer utover kvelden må du sørge for selv
Bindende påmelding skjer ved innbetaling av kr. 600 per person til
Nittedaljoggens konto 2280 41 81281 eller VIPPS 70712 innen 12.10.2023.
Husk ditt navn på innbetalingen.
----------------------------------------------------------------------------------
Dette ble en fantastisk helg, med supervær lørdag!!! Takk for en fin tur alle sammen.
-----------------------------------------------------------
INFORMASJON TIL ALLE PÅMELDTE DELTAKERE TIL HAFJELL-TUREN 2023
Hei alle sammen 😊
Her kommer siste informasjon om Hafjell-turen.
Bussen går fra Nittedal stasjon kl. 16.00 fredag 1. september (parkeringsplassen langs Sørliveien)
Siste stopp - Bjertnes videregående (parkeringsplassen mot Mosenteret)
Så går ferden videre mot Hafjell. Regner med at vi er oppe ca. 19:30
Det blir loddsalg ombord på bussen, 1. premie er suiten. Av praktiske grunner blir suiten trukket på bussen.
Vi har også gavekort og flere fine premier.
Alle får utdelt en lapp med nummeret på rommet dere skal bo på.
Det blir servert rømmegrøt og spekemat fredag kveld. Husk å ta med det dere ønsker å drikke til maten.
Lørdag tar vi Gondolen opp til Hafjelltoppen og går en tur i eget tempo.
Lørdag ettermiddag blir det litt moro med leker, og vi deler inn i grupper.
Lørdag kveld fyrer vi opp grillen, alle lager sin egen mat.
Alle må ha med seg mat og drikke til hele helgen, bortsett fra fredag kveld hvor «joggen» står for serveringen.
Vi kommer til oppredde senger og håndklær til alle.
Ta med dere varme klær.
Nytt av året er at Siri og Vidar setter opp en bar, slik at de som vil, kan kjøpe seg en drink (til kostpris)
Hvis det er noe dere lurer på, så ta gjerne kontakt med Anne eller Helén.
Håper dere gleder dere, og jeg er sikker på at vi får en herlig helg med masse moro og mye sprell🤩
Hilsen turkomitéen 😀
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
KJÆRE GODTFOLK!
Håper det er mange som har lyst til å være med på tur til Hafjell Lodge 1.- 3. september 2023 (fredag til søndag).
Nå er det lenge siden sist, og mange har etterlyst denne fantastiske muligheten til å være sammen.
OPPLEGGET BLIR SOM FØLGER:
Prisen for denne happeningen blir 1750 kroner pr. pers, inkludert er transport med felles buss tur/retur og mat fredag kveld.
Håper så mange som mulig melder seg på. Det er bindende påmelding.
Depositum kr. 1000 vippses eller betales på bank til Nittedaljoggen, frist senest 26. juni. Bankkonto: 2280 41 81281 - VIPPS 70712
Resten av beløpet skal innbetales senest 15. august. Husk å merke innbetalingen med fullt navn.
VELKOMMEN
Turkomiteen
Anne og Helén
__________________________________________________
Styret i joggen ønsker alle nye og gamle medlemmer velkommen til et nytt jogge-/gå- år.
NITTEDALjoggen - 2023
Hei alle sammen!
Velkommen til ny sesong – fremmøte på Sørli torsdag 13. april 2023 klokka 19.00.
I år frister vi med høsttur til Hafjell Lodge, en av flere høydepunkter i år.
Her er viktige datoer for årets sesong.
APRIL
MAI
Ingen trening på dagene 1., 18. og 29. mai (høytidsdager)
JUNI
AUGUST
SEPTEMBER
1.-3. HØSTTUR, Hafjell Lodge er bestilt. Buss og sjåfør er ordnet.
ENDELIG - Nå skal vi på helgetur. Sett av helgen 1.-3. september, turen går til Hafjell Lodgepåmelding og mer informasjon kommer fra turkomitéen; Anne og Helén.
OKTOBER
GRUPPER 2023
JOGG RASKT: Racergruppa (10 km eller mer på 60 minutter)
EKSEMPLER: 1. Movatn-Ørfiske-Sørli, 2. Movatn-Lørenskog, 3. Movatn-Snippen og retur
JOGG MIDDELS: Mediojogg (inntil 8 kilometer på 60 minutter)
EKSEMPLER: 1. Movatn tur/retur, 2. Sagtomta, 3. NM-løypa
JOGG SAKTE: Skravlegruppa (inntil 6 kilometer på 60 minutter)
EKSEMPLER: 1. Puklene, 2. Ørfiske t/r, 3. Til enden av veien forbi Høldippelen t/r
GÅ RASKT: Tempogruppa (6 kilometer eller mer på 60 minutter)
EKSEMPLER: 1. Puklene, 2. Ørfiske t/r, 3. Til enden av veien forbi Høldippelen t/r
GÅ MIDDELS – Midtgruppa (inntil 5 kilometer på 60 minutter)EKSEMPLER: 1. Puklene, 2. Skåltjern-Høldippelen, 3. Laskerud t/r.
GÅ SAKTE - Ruslegjengen (inntil 4 kilometer på 60 minutter)
EKSEMPLER: 1. Lysløypa, 2. Kjærlighetsstien,(Barnålstien) 3. Ivars løype
Minner om årskontingenten på 300 kroner. Vennligst betalt til konto:
2280 41 81281. Du kan også bruke VIPPS: 70712.
Vennlig hilsen
Trond H. Nedrebø